viernes, 28 de septiembre de 2007

LUCE MANOS ESPLÉNDIDAS


Por: Mabel Mejía

El vestir, tu imagen, tu forma de ser, de expresarte, pero sobre todo tu delicadeza hablan por si solas de ti, se dice que la primera impresión es la cuenta, por eso toda mujer debe lucir un rostro impecable unas manos súper delicadas, ya que siempre son las que van delante, porque mayormente con las manos saludamos.

Hay diferentes tipos de pieles, por eso se necesita diferentes tipos de cremas, jabones, masajes para que tus manos luzcan radiantes.

Hay diversos tipos de jabones y cremas para las manos.

Aquí te voy a dar algunos consejos para que en solo algunas semanas tus manos estén suaves y listas sacarlas a luz sin ningún temor.

Aplícate unas gotitas aceite de oliva todos los días antes de acostarte y masajea tus manos, luego te lavas con jabón de leche y miel y usa crema hidratante.

Notarás la diferencia en solo unas semanas.¿Seguirás el consejos?, si lo sigues notaras la diferencia.
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domingo, 23 de septiembre de 2007

LIBERATE DEL ESTRÉS CON UN BUEN MASAJE


Por Mabel Mejía Rodríguez


Toda persona trabajadora, que pasa todo el día ocupado (a) debe tener en cuenta que muchas veces el cansancio te agobia, y estrés se apodera de ti, sigue estos consejos y libérate del estrés.En primer lugar, es necesario diferenciar el masaje del ejercicio físico. Mientras éste consiste en una ejercitación de los músculos para fortalecerlos, el masaje es una fricción y estregamiento del cuerpo con fines medicinales.


Sin embargo, es muy saludable para la persona una combinación adecuada de ambos.


El problema que se presenta ahora, es más bien de orden práctico, ya que no todo el mundo tiene el tiempo suficiente o por cualquier otra razón para asistir al gimnasio o al masajista.


Pero es importante tomar un tiempo relajarse y para fortalecer su cuerpo, lo mejor para iniciar un masaje seria tratar de buscar el momento adecuado mas o menos de media hora tranquila.


No es necesario hacerlo diario.Antes de comenzar, prepara tus manos para que puedan moverse bien. Si tu piel es grasa, ponte talco en la parte tratada.Pero si del contrario, tu piel es seca, es mejor untar algún aceite, vaselina o grasa suave. Después de eso comience fraccionarse ligeramente. Esto se hace frotando suavemente con las yemas de los, y siempre desde abajo hacia arriba.


Recuerda, el masaje, la ejercitación y la dieta van de la mano, ¡No olvides ninguna!


sábado, 22 de septiembre de 2007

PIEL BLANCA, DELICADEZA EN SU MAXIMA EXPRESION



Por: Mabel Mejía Rodríguez


¿Eres una mujer, trabajadora?, la mayoría de las mujeres salen al sol sin protegerse su piel, eso es un error, ya que los rayos solares penetran a tu piel y matan células de tu cuerpo, además de que te produce quemaduras puede provocarte cáncer a largo plazo.


Toda mujer debe preocuparse por visitar frecuentemente al dermatólogo(a) aunque no se exponga mucho al sol, y si lo hace con mucha mas razón debe visitarlo(a).


El exponerse mucho al sol puede provocarte una serie de problemas con tu piel, si eres morenita no tienes que preocuparte tanto pues la piel es mucho mas resistente que la de una mujer con la piel blanca.


Algunos problemas que se pueden presentar en una persona que se exponga mucho al sol son: Arrugas, Manchas, Pecas, quemaduras, envejecimiento de la piel, entre otros, algunos de éstos, pueden resolverse con cremas, cirugías y otros.Pero lo mejor es prevenirlos, usando protector solar, antes de exponerte al sol (para usar el protector solar adecuado para tu piel, visita el dermatólogo (a)).Procura usar cremas hidratantes para tu piel, te ayudaran bastante.


Y aunque seas morenita no te descuides.Recuerda cuida tu piel, es una de las partes más esenciales de tu cuerpo.


miércoles, 19 de septiembre de 2007

¿CABELLO DAÑADO O MALTRATADO?


Por: Mabel Mejía Rodríguez


Las mujeres necesitamos muchos toques mágicos para vernos bellas, Para una mujer verse elegante y hermosa necesita muchos elementos y secretos, algunos son: vestirse bien, manos y pies delicados, un facial delicado, buen maquillaje y adecuado para la hora y sobre todo un cabello hermoso y saludable.


Visitar el salón frecuentemente puede traer sus consecuencias graves, ya que el calor del blower, la plancha, el secador y algunos productos químicos pueden dañar tu cabello.Para lucir un cabello hermoso, brillante, lacio, sin caspa, fuerte y sobre todo saludable, sigue estos consejos, el que adecue para ti. Y lo mas importante son productos naturales, que no dañaran tu cabello.


Para el cabello reseco, nada mejor como un aguacate bien maduro. Es fácil de usar solo tienes que pelarlo, desmenuzarlo y aplicártelo antes del lavado de cabello, tu pelo quedará, con un brillo increíble.


Para lograr un cabello lacio, la zanahoria es la mejor opción, la lavas, la pelas, la guallas y luego la exprimes o licuas, el jugo que se sale te lo untas antes del lavado de cabello.


Para el rompe cabezas de la caspa, tomas una piña nueva, la guallas y te untas antes de lavar tu pelo y notaras la diferencia.


Y Para un cabello fuerte, el coco y la sábila son los pioneros, el coco, lo guallas, lo exprimes y la leche que produzca, te la untas, y la sábila, la pelas, sacas el cristal, lo pica en cuadros pequeñitos y lo frotas sobre tu cabello, si llevas este tratamiento religiosamente te detendrá la caída de tu cabello.


Te recomiendo que tengas una estilista fija y no estés cambiando, recuerda que no son todas iguales.


martes, 18 de septiembre de 2007

Conoce un poco de este pequeño terruño de tierra "Gaspar Hernández"

Gaspar Hernández es un pueblo lleno de amores, sueños, poseedor de un perfil hermoso, paraíso de paz y bondad.

Por decreto 4749 del 5 de Abril del año 1907 en el gobierno de Ramón Cáceres, el poblado y la sección de Joba, del Distrito pacificador, con el nombre de Gaspar Hernández. Hasta entonces el poblado había conservado el nombre indígena de “Joba”.

Aunque la fundación oficial de este municipio ocurre en el año 1907, este lugar tuvo habitado desde antes de la colonización. En el año 1800 se registraron vestigios de asentamientos humanos en nuestro territorio.

Este municipio lleva su nombre en honor a un sacerdote peruano quien celebro la primera misa, el padre “Gaspar Hernández”, que también fue maestro de Juan Pablo Duarte.

El primer síndico de este municipio fue Juan Bautista Sosa.

El Primer educador fue Julio Demorizi, quien llego a impartir docencia el 30 de Septiembre del 1928.

Entre sus primeros fundares están:

Francisca Marte
Manuel de Luna
Mercedes Núñez
Fortunato Pappaterra
Juan Bautista Sosa
Pedro Pablo Arias
Francisca Amaro
Sabad Trinidad
Rosenda Oviedo
Manuel Mendoza

lunes, 17 de septiembre de 2007

¿Colores o Palabras?

Intenta decir el color con que está escrita cada palabra.
¡NO LA PALABRA, EL COLOR!

AZUL ROJO VERDE

ROJO AMARILLO

NEGRO AZUL VERDE

AMARILLO ROJO

VERDE AZUL

¿Qué pasó? ¿Es difícil? Sucede que tu parte del cerebro derecha quiere decir el color. Pero tu parte izquierda insiste en leer la palabra ¿Qué Confusión?

Cada parte del cerebro se ocupa de algo distinto, de razonar, de mover tu cuerpo, de leer, de hablar.etc.

¡¡¡Y así está todo en perfecto equilibrio!!!

¿SABIAS QUE NO SOLO LOS BRASIERES APRETADOS PUEDEN MARCAR TU VIDA?


Por: Mabel Mejía

Toda mujer se preocupa por verse bella, por estar siempre a la vanguardia, pero no todas las modas y cosas que te hacen ver bella te hacen bien, algunas te hacen ver bellas por un momento pero después traen sus consecuencias, como por ejemplo.


Es el caso de las cirugías plásticas, no todo el mundo tiene la piel igual, con una cirugía plástica o una liposucción pasas muchos dolores y sufrimientos, luego de unos meses cambia, tienes cuerpo de modelo, te quitas las estrías, pero ¿sabias que esto te puede producir cáncer a largo plazo? , claro no a todas las que se la practican, pero a la gran mayoría si.


Por otro lado, en el embarazo, hay muchas mujeres, que tienen miedo a perder su figura o a que le queden estrías en su abdomen, ¿sabias que la mayoría de mujeres que suben de peso después de embarazo es porque se les va la mano con la comida?, con respecto a las estrías es un proceso de mucho tiempo antes.Cuando estas embarazada te da picazón y te rascas y esto te puede producir estrías, pero eso no es todo, cuando usas ropa apretada, especialmente interiores apretados, al quitártelos te pica, ya que tu piel se arruga, y no esta de una manera adecuada, esto también te puede producir estrías aun sin estar embarazada, ya que al rascarte tu piel se irrita y se pone cada vez mas débil.También se producen estrías cuando se sube de peso repentinamente y vuelve a bajarte quedan marcas muy difíciles de borrar.


Yo te recomiendo durante el embarazo uses cremas con vitaminas A y prohibido rascarse.


¡Cuidado! Con usar interiores apretados, ya sea brasier o panti.


Cuida tu figura, haz ejercicio, una buena dieta. Así las podrás evitar por exceso de peso.


Y por ultimo ten mucho cuidado con las cirugías, pueden traer consecuencias fatales a largo plazo, lo más recomendable es una dieta saludable.


domingo, 16 de septiembre de 2007

Uso del Brasier



Por: Mabel Mejía Rodríguez



¿Usas brasier todo el día, incluso cuando estás en casa? Duermes con brasier? Creo que todas deberíamos desembarazarnos del brasier después de leer este artículo.



Durante años, decenas de artículos que estudiaban las causas del cáncer demama señalaban a una mala dieta y a la falta de ejercicios como los principales culpables de la enfermedad que ha matado al mayor número de mujeres en las últimas dos décadasDichos estudios habrían sido creíbles de no ser por mujeres como Linda McCartney, vegetarianas totales y amantes del ejercicio que también fueron infortunadas víctimas del cáncer de mama.



Quizás el artículo más convincente que haya leído sobre el asunto es el que relaciona al cáncer de mama con el uso del brasier.En 'Bra and Breast Cancer Study' (Estudio de cáncer de mama y el brasier) de los Estados Unidos, se descubrió que las mujeres con cáncer de mama tenían antecedentes de uso de brasieres más apretados y por más tiempo que las mujeres que no habían desarrollado (todavía) la enfermedad.De hecho, todas las mujeres con cáncer usaban brasier por más de 12 horas diarias.Cuando una mujer usa un brasier apretado, sus pechos se oprimen y se cierran las vías del pecho a los nódulos linfáticos, lo que provoca la acumulación de líquidos, blandura del tejido y la formación de quistes.Nuestro cuerpo desecha las toxinas a través de las vías linfáticas.



Sin embargo, un pecho constreñido por un brasier ajustado no puede realizar este proceso de limpieza, lo que deriva en anulación de toxinas en los senos.



Los brasieres hacen que los pechos se vuelvan más débiles y esmirriados, porque el pecho se hace dependiente del soporte artificial del brasier y el cuerpo pierde su habilidad por sostener al pecho por sí mismo.Esta es la razón por la que muchas mujeres se sienten incómodas sin el brasier. Entonces, ¿cuál es la solución al cáncer de mama?



¡NO USES UN BRASIER APRETADO!



Y de preferencia, duerme sin brasier. Existe un lapso de tiempo alentador de recuperación de la enfermedad del seno fibroquístico: de diez días a dos semanas sin usar brasier.



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jueves, 13 de septiembre de 2007

Buenas Noticias para 5,700 soldados de los que estan en Irak

George W. Bush
Tomado de Listin Diario

WASHINGTON.- El presidente de EE.UU., George W. Bush, anunció a los estadounidenses la retirada parcial de tropas de Irak, comenzando con 5,700 soldados antes de Navidad.

En un discurso en horario de máxima audiencia, Bush rubricó la propuesta presentada esta semana en Washington por el general David Petraeus, el jefe de las fuerzas estadounidenses en Irak.


Las salidas de tropas de combate continuarán hasta mediados de julio, hasta un número total de 21,500 soldados, según el plan de Petraeus.


Eso dejaría la cifra de tropas de combate en el mismo nivel que en enero de este año, antes de que Bush ordenara el envío de batallones adicionales para pacificar Bagdad y la provincia suní de Anbar.


Además de los cuerpos de combate, el Pentágono colocó otros 8,500 hombres extra en Irak para dar apoyo logístico a las nuevas tropas.


Ni Petraeus ni Bush han indicado si esas unidades también se retirarán.


En su discurso, Bush alertó, sin embargo, de que el éxito de los líderes iraquíes exigirá el compromiso político, económico y de seguridad de Estados Unidos, más allá de mi presidencia”, que termina en enero de 2009.


Se trata de la primera alocución de este tipo que el inquilino de la Casa Blanca hace desde enero, cuando anunció su plan de aumento de tropas.


Entonces estaba bajo presión para ordenar una retirada del país árabe Irak, tras la debacle de los republicanos en las elecciones legislativas de noviembre de 2006, pero Bush dijo que el aumento de las tropas era necesario para mejorar la seguridad y dar espacio de maniobra a los líderes de Irak para lograr avances políticos.


No obstante, en su discurso de ayer Bush pasó de puntillas sobre ese asunto, consciente de que no ha habido el progreso esperado. “El Gobierno iraquí no ha cumplido sus propios objetivos legislativos y en mis reuniones con los líderes iraquíes les he dejado claro que deben hacerlo”, reconoció.


El presidente sí se explayó en los éxitos militares alcanzados por Petraeus.
Dijo, por ejemplo, que Anbar parecía estar totalmente en manos de Al Qaeda hace un año y que gran parte de Bagdad “estaba sitiado”.


En cambio, en Anbar “jóvenes suníes que antes se unían a los insurgentes ahora se alistan para el ejército y la policía” iraquíes, y en Bagdad los asesinatos sectarios se han reducido, según destacó.


Bush ofreció su discurso el mismo día en que murió en un ataque con bomba Abdel Satar al Buricha, uno de los artífices de la alianza de líderes suníes con Estados Unidos frente a Al Qaeda.
El presidente reconoció este asesinato en su intervención y calificó como un “jeque tribal valiente” a Al Buricha, a quien conoció personalmente en la base aérea de Al Asad el pasado 3 de septiembre, durante una visita a Irak.


Bush, quien se ha opuesto de plano a reducciones en el número de tropas, como le exigen los demócratas, justificó su cambio de parecer en los avances logrados por su actual estrategia.
Y acuñó un nuevo eslogan: “El principio que guía mis decisiones sobre el nivel de tropas en Irak es el del 'retorno con el éxito’. Cuanto mayor sea su éxito mayor será el número de tropas que podrán regresar”.


Como en otras ocasiones, el presidente advirtió del “caos” que se crearía si “nos echan de Irak”, lo que alentaría “los esfuerzos de Irán por tener armas nucleares y dominar la región”.
“Los extremistas podrían controlar una parte clave en el suministro energético mundial. Irak enfrentaría una pesadilla humanitaria”, dijo.


Además, acudió al espectro de los atentados que traumatizaron hace seis años a los estadounidenses. “Como vimos el 11 de septiembre de 2001, esos peligros podrían llegar a nuestras ciudades y matar a nuestra gente”, dijo.

miércoles, 5 de septiembre de 2007

Las flores de Doña Reina

una milesima parte de las flores de Doña Reina

Por: Mabel Mejía

Gaspar Hernández: Este pueblo tiene muchas cosas que lo identifican y lo hacen ser un mas hermoso, con gente amable y generosa.

En este municipio casi siempre en cada casa hay un jardín, porque cada ama de casa se inspira, se llena de amor, ¿Por qué se llena de amor?, hay una frase que dice que toda mujer que es amorosa y cariñosa tiene siempre cultiva hermosas flores.

Pero nunca he visto un jardín como el de Doña Reina, hay inmensidades de flores, desde lejos se puede ver el colorido de este jardín, con tanta variedad, y la delicadeza que Doña Reina le tiene a sus flores.

Entre tantas flores también hay un animal que llena de hermosura y decora cada árbol donde se coloca, la cotorra, es muy graciosa, sabe hablar, es muy cariñosa saluda a las personas, baila en especial el tema de la gasolina y si alguien llega a la puerta llama a su dueña, Doña Reina.

Espero que ese jardín esté siempre florecido y que Dios bendiga las manos de Doña Reina que con tanto amor cultiva sus flores y cuida de sus animales.